如何在困難的生活中有幸福感？
練習發現美好時刻的週二午安。
（20231003）
有位單親媽媽獨自帶孩子，還要工作，特別辛苦。
遇到孩子生病了，她更是忙到凌晨2點都不能休息，還要給孩子餵藥餵水，哄孩子。
但即便如此，這位媽媽卻從不訴苦抱怨，反而特別積極陽光。
原來，這位媽媽特別擅長記錄生活中的美好點滴。
例如，兒子特地把蘋果留給她，跟兒子一起欣賞了盛開的槐花，兒子送了她自己畫畫的卡片…
因為總是能夠不斷捕捉生活的美好一面，所以她的內心一直充滿喜悅的能量。
我們不妨也學著積極看待生活，
記錄生活的每一個美好的點滴，
享受愛的喜悅和感恩心流滋潤。
當我們累積許多美妙的感受時，
對幸福的感知力也會不斷提升；
不斷去發現美好從而滋養自己。